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夜间喝口水可防心脑病

作者:Admin 阅读:3737


  随着气温逐渐升高,心脑血管的发病率有所增加。为防止心衰、脑梗等疾病的发生,专家提示大家,夜间醒来喝口水,能使患有心脑血管病的人免受心肌梗塞、脑血栓之苦。

  水是生命的源泉,有十分重要的生理功能。通常情况下,我们每天夜间经呼吸呼出250-350毫升水,经皮肤蒸发500毫升水,两者合计,每天夜里大约损失300-400毫升水,这相当于我们全身循环血量的3%-5%左右。水分在夜间睡眠中丢失,又无法补充,会造成体内水分不足,血液浓缩,最后导致血液粘稠,流动缓慢,很容易发生意外。如果冠状动脉供血不足,很容易发生急性心肌梗死。如果脑血管发生血液浓、粘、聚,就会出现脑血管堵塞,导致中风偏瘫。这两种病都严重影响中老年人的生命安全。如果夜间醒来,喝约50毫升温水,生命会有极大的保障。喝水不但缓解口干舌燥,更重要的是保护生命安全。
 


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